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包み隠せないこの旨さ!鶏もものホイル焼きの作り方 【男飯】

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包んでいても素材の香りが溢れ出る、鶏もものホイル焼きを作りました!

材料(1人分)
鶏もも肉 1/2枚
ニンニクの芽 適量
トマト 1/2個
しめじ 1/2房
塩 適量
コショウ 適量
バター ひとかけ

手順
1. アルミホイルの上に鶏もも肉を置いて、塩、コショウを多めに振る。
2. トマト、しめじ、ニンニクの芽(ニンニクチューブでも大丈夫です)、バターを鶏肉の上に置く。
3. フライパンに水を1cm程度張って、フタをしたら強目の中火で7〜8分火を通す。
4. アルミホイルが破れないようお皿に取り出したら完成!

ホイルを破った時、一気に溢れ出すバターの香りがたまりません!
ちょっと余っている野菜を一緒に入れたら、冷蔵庫の整理にもなる!

次回は、余った鳥肉ときゅうりを使った中華風の即席おつまみを作ります〜!


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チャンネル改装中! 「早い、安い、うまい!な1分お手軽オトコのゴハン」をメインに毎日動画でお届けしています! そうはいっても「女子にモテたいからしっかりガッツリ料理も作りたい!」「子供たちにしっかり作りこんだ料理をたらふく食べさせたい!」「男飯も作って食べたいのよ私も!」 そんな人のために週末には手の込んだGOHANやおしゃれ料理も作っているので、さらに進化していくGOHANをご堪能ください! いっぱいたべてお腹いっぱい! 皆さんからの気持ちを大事にこれからも「GOHAN」作っていきます!
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